20 примеров того, как люди поменяли себя

Борьба с лишним весом похожа на тяжелую битву, особенно когда вам говорят, что это не поможет и нужно смириться. Но результат этой борьбы может изменить вашу жизнь.

Нехватка времени и ежедневный стресс могут быть использованы в качестве оправдания, чтобы отложить первые шаги по избавлению от лишних килограммов. В прошлом году в США был проведен опрос, в котором 45% респондентов ответили, что одна из целей, которую они себе ставят в новом 2018 году - избавиться от лишнего веса.

Мы понимаем, как сложно начать менять свою жизнь, поэтому собрали примеры того, как некоторые люди смогли изменить себя. Нельсон Мандела когда-то сказал: «Это всегда кажется невозможным, пока это не будет сделано».